ثانوية ساردو عبد القادر برج بونعامة الونشريس

شاطر
اذهب الى الأسفل
avatar
كنوزالجزائر
انثى
عدد الرسائل : 125
العمر : 45
العمل/الترفيه : موظفة
تاريخ التسجيل : 20/01/2009
http://google.com

clic ici تسع نصائح لتعزيز الثقة بالنفس..........

في الثلاثاء 10 نوفمبر 2009, 23:21
*يمكنك تعزيز ثقتك بنفسك وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك ، وهناك تسع نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس :

* افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل، فكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك افضل من قبل.
* عليك أن تصبح خبيراً في أحد المواضيع سواء عن طريق القرأة أو الاطلاع، وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.
* رافق أناسا متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى لأنهم يثيرون الإحباط في النفس.
* اقضي وقتا هادئاَ مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخلياً.
* الجأ للتأمل ، أو تمشى قليلاً وحاول أن تعرف نفسك.
* ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك فإنك سوف تتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.
* اشطب كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله، وكن واثقاً من نفسك بدل من كونك خائفاً.
* واجه مخاوفك وتغلب عليها فكل إنسان له مخاوف.
* تمسك بمواقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسألة ما، فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يتعبر أمراً انهزامياً لنفسك، ويجب أن تثق في معتقداتك.
منقولة للافادة.فاتمنى ان تنال رضاكم .
avatar
القلادة الضائعة
انثى
عدد الرسائل : 539
العمر : 26
الموقع : سفينة الأان..
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

clic ici رد: تسع نصائح لتعزيز الثقة بالنفس..........

في الأربعاء 11 نوفمبر 2009, 15:05
اتمنى للكل تحقيق ذلك
شكرا لك على المجهودات المبذولة في سبيل بناء شخصية جديدة ايجابية لكل فرد منا يفهم هذه المعاني و يعطيها متسعا من الوقت لتحتل مكانة في قاموس حياته

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


رغم كل شيء.....سأبتسم
..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
بجوار الامل سوف أحيى ..و من الطموح سأجعل لي قلبا نابضا..
avatar
fati
انثى
عدد الرسائل : 728
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 18/08/2009
http://....

clic ici رد: تسع نصائح لتعزيز الثقة بالنفس..........

في الأربعاء 11 نوفمبر 2009, 17:26
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى